Segítség, jön a nyár! - 2. rész az arcápolás
Frissítve: 2020. máj. 29.
Télen a bőr más ápolást igényel, mint nyáron. Bármilyen bőrtípusú vagy, zsírosabb krémet kell használni a hideg és a fűtött szoba levegőjének károsító hatásai miatt. Ha nem ápolod másként, akkor télen elveszíti hidratáltságát és rugalmasságát még akkor is, ha betartod a bőrápolás 1x1-et. A meleg idő megjelenésekor a faggyútermelés fokozódik, ezért elég egy fokozattal visszalépni a könnyen felszívódó krém, szérum felé. A téli arckrém lehet nyáron az éjszakai krémed, ha nem fogyott el.
Sokat javíthatsz bőröd minőségén, ha naponta iszol friss citromból facsart limonádét, mert a citrom szabályozza a faggyúműködést és erősíti az immunrendszert. De vigyázz, mert túl sok citrom rongálhatja a fogzománcot, bár a kevesebb fogkövet bonthat, a gyomrodat is kikészítheti, ezért használd külsőleg is. Mivel a citrom puhít és tisztít, ezért szappan, tonik és maszk formájában is jót tesz a bőröddel. Arckrémben, szappanban használva összehúzza a tág pórusokat. Olívaolajjal keverve samponként csillogóvá és dússá teszi a hajat. Szóval ne felejtkezz meg a citromról!
Hidratálj belsőleg! Télen kiszárad a bőr a hidegben és a benti, „használt” levegőben. Sokan csak a nagy nyári „izzasztó” hőségben figyelnek az elegendő mennyiségű vízfogyasztásra, pedig minden évszakban tehetsz a bőröd hidratáltságáért!
Jöhet a bőrmegújítás:
Hámlaszd le az elhalt hámsejteket! Bőrradír erre a leggyakrabban használt kozmetikum. De egy apró szemcsés szappan is elvégzi ezt a munkát Neked. Arra vigyázz, hogy ne vidd túlzásba! Ne használj túl sűrűn radírt! Ha érzékeny a bőröd, akkor a heti többszöri használattal csak rontasz a helyzeten., mert kiszárítod a bőrödet, de akár rancsolhatja is a bőrödet, ha túl sok réteget lehámlasztasz. Ha érzékeny vagy száraz a bőröd, akkor elég lesz hetente egyszer használni. Ha zsírosabb a bőröd,ne állj meg egy használatnál, nyugodtan vedd elő a radírt két, három alkalommal hetente.
Pótold a vitaminokat! A bőr minősége szempontjából fontos elasztin és kollagén termeléséhez a fehérjére van szüksége és C-vitaminra, mert anélkül nem termelődik kollagén. Még egy fontos összetevőre van szüksége a szervezetnek, hogy a sejteket feltöltse, mégpedig lizyn nevű aminosavra, ami tejtermékekben, szardíniában, stb. nyerhetünk. A lysyl-oxidáz nevű rézenzimre is szükségünk van az erős, rugalmas kötőszövethez. Rezet a májból, olajos magvakból és lencséből nyerhetünk.
Salaktalaníts! A szauna segíti a bőrön keresztül történő méregtelenítést. A szauna utáni hideg zuhany vagy jeges fürdő, fázósaknak jégkockával való bedörzsölés felpezsdíti a bőr vérkeringését. Szaunázás után a bőr sokkal könnyebben felszívja a tápláló pakolás összetevőit, ezért érdemes közvetlenül utána alkalmazni.
Kényeztesd a bőrödet! Akár maszkkal, akár valamilyen szérummal.
Ne felejts el hidratáló krémet, szérumot használni!
APHRODITE Anti-Ageing bőrfeszesítő nappali krémünk intenzíven hidratál, késleltei az öregedés első jeleinek megjelenését a magas vitamin tartalmának köszönhetően.
APHRODITE Anti-ageing bőrfeszesítő szérum még intenzívebb ápolás a bőröd számára.
És óvd a bőrödet a napsugárzástól! (ha kíváncsi vagy hogyan, akkor kövess minket ezentúl is, mert ez lesz az utolsó blog témája)